Графік проведенння щорічного оцінювання фізичної підготовки студентів ОДЕКУ (14-17 жовтня 2017 р.)

part_180x135

п/п

Дата Вид тестів стать Нормативи, бали
5 4 3 2
1 17.10.17 Рівномірний біг:         3000 м, хв.

2000 м, хв.

Ч 13,0 13,3 14,2 15,3
Ж 10,3 11,15 11,5 12,3
2 18.10.17 Підтягування на перекладині, разів Ч 14 12 11 10
Стрибок у довжину з місця, см 260 240 235 205
3 18.10.17 Згинання і розгинання рук в упорі лежачі,  разів Ж 25 21 18 15
Стрибок у довжину з місця, см 210 200 185 165
4 19.10.17 Біг 100 м, с Ч 13,2 14,0 14,3 15,0
Ж 14,8 15,3 16,3 17,0
5 20.10.17 Човниковий біг 4×9 м, с Ч 9,0 9,6 10,0 10,4
Ж 10,4 10,8 11,3 11,6
6 21.10.17 Нахил тулуба вперед з положення сидячи,   см Ч 13 11 9 6
Ж 20 18 16 9

 

Share on Facebook15Share on Google+0Share on LinkedIn0Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone